aanbod

Voor wanneer je lichaam niet meer vanzelf tot rust komt

Misschien adem je sneller dan je zou willen.
Misschien slaap je licht, onrustig.
Alsof je lichaam nooit helemaal mag gaan liggen.

Hier vind je begeleiding voor dat gevoel.

Wanneer ademen geen rust meer geeft

Zacht werken met je adem.
Leren vertragen zonder forceren.
Begrijpen waarom je lichaam blijft doorgaan
en hoe je het weer kan laten zakken.

Met het ritme van het seizoen

Geen tempo.
Geen uitleg die blijft hangen in je hoofd.
Alleen stappen, ademhalen
en voelen wat de natuur al voordoet.

Begrijpen wat je lichaam al lang weet

Wat gebeurt er als spanning blijft hangen?
Waarom reageert je lichaam zo snel?
Je hoeft het niet te onthouden.
Je mag het ervaren.

Zoals je nu bent
Ook als je nog niet weet
waar je precies last van hebt

Joke