aanbod
hartcoherentietraject
Dit traject is er om je te leren bewegen van stress en verkramping naar zachtheid en ontspanning.
In dit traject van vier sessies leer je technieken die je dagelijks kan inzetten om rust en focus te vinden.
De investering hiervoor is, inclusief oefeningen voor thuis en tussentijdse begeleiding.
Wanneer het lukt om het zelf te dragen, bouwen we af. Indien nodig komt er nog een sessie bij.
Hâ¤roei wandeling
wandel samen in de natuur één op één of in kleine groep om te vertragen.
