Persoonlijke groei werd voor mij een belangrijk thema na een burn-out. Het was een keerpunt in mijn leven. Ik verdiepte me in mindfulness, leerde vertragen en ontspannen via yoga, en ontdekte hoe waardevol het is om écht dicht bij mezelf te blijven.

Met veel enthousiasme volgde ik de opleiding tot coach, gespecialiseerd in stress en burn-out. Nu help ik anderen om hun balans terug te vinden en sterker en veerkrachtiger in het leven te staan.

Hoe werk ik aan mijn eigen veerkracht?

• Ik omring me met mensen bij wie ik me goed voel.
• Ik zoek regelmatig de stilte op – thuis, in de tuin, in het bos of aan zee.
• Ik blijf graag leren en lees veel.
• Beweging geeft me energie: elke dag wandel ik met onze honden, Boris en Pineau, en op zondag loop ik een rondje om mijn hoofd leeg te maken.
• Muziek helpt me om emoties te voelen en los te laten.
• Yoga brengt rust, als ik er tijd voor vrijmaak.
• Samen creëren met anderen die me energie geven (en vice versa) maakt me blij.

Mijn motto is: "Samen sterker" – ik geloof dat we elkaar kunnen optillen en inspireren.

Ik probeer te surfen op de golven van het leven, zowel figuurlijk als letterlijk. Dit jaar stond ik voor het eerst op een surfplank. Met vallen en opstaan, maar vol overgave.

Als creatieveling en duizendpoot breng ik soms wat chaos in mijn eigen leven. Daarom leer ik steeds beter mijn tempo te vertragen en weer bij mezelf te komen.

Naast coach ben ik ook moeder van twee jongvolwassen kinderen en deel ik mijn leven met Marnick

Ik ben kleuteronderwijzer en geniet elke dag van de nieuwsgierigheid van jonge kinderen – samen met hen ga ik op ontdekkingstocht in hun wereld.