Hoe zou het voor je zijn om elke maand even écht tijd voor jezelf te nemen? Om er even tussenuit te gaan, weg van de drukte, en uit je hoofd te komen in te zakken in je lichaam. Om te voelen hoe de natuur je stil maakt, hoe gedachten en ruis vanzelf wegvloeien.

Ik geloof dat de natuur een helende kracht heeft. Zelf vind ik rust en balans in het bos en in beweging. Daarom is het mijn missie om ook jou regelmatig mee naar buiten te nemen. Iedere maand werk ik met een vast thema, zodat je niet alleen ontspant, maar ook groeit vanuit je hart en meer vertrouwen krijgt om mee te bewegen met de stroom van je leven.

Deze maandelijkse wandelingen zijn speciaal voor mensen die bewust en preventief willen omgaan met stress en het risico op burn-out willen verminderen. Het is geen “bezighoudingstijd”, maar echte her- oplaadtijd. Een moment waarin je energie hervindt en je lichaam en geest weer in balans brengt.

Gun jezelf dit cadeau. Start je weekend in rust, en voel nog dagenlang de positieve invloed van deze momenten in de natuur.