Gratis weggever

Een micropauze zorgt ervoor dat een leerkracht niet pas stopt wanneer de batterij leeg is, maar onderweg al even bijlaadt.

 

Eén minuut bewust vertragen maakt je adem rustiger, je hoofd helderder en je reacties milder.

 

Je leert je eigen signalen sneller herkennen en eerder ingrijpen wanneer je energie zakt.

 

Ook kinderen leren mee. Ze ervaren dat spanning normaal is én dat je er iets mee kan doen. Zo groeit zelfregulatie stap voor stap in de klas.

 

Een klein moment.
Een merkbaar verschil tegen het einde van de dag

 

Wil jij iedere maand een micropauze ontvangen?